緊急避難包應該準備什麼？優先必備物品是這些
個人所需飲食：飲用水、即時乾糧或是罐頭，建議準備1、2日份。
個人醫療用品：慢性病藥物、急救用藥、簡易急救包（紗布、優碘等）。
通訊、照明工具：手電筒、收音機、哨子。
保暖用具：保暖毯、輕便雨衣、暖暖包。
簡易求生工具：小刀、開罐器、繩索、鋼製杯碗、簡易濾水器。
另外，如果避難包還有空間，或是需要長期避難，可以視家庭成員或是個人需求放入額外物品，如增加糧食儲備、個人衛生用品（內衣褲、女性生理用品等）、嬰幼兒用品（奶粉、奶瓶、尿布）、寵物用品（寵物乾糧、牽繩）、可辨認身分之證件、藥物處方箋影本、行動電源等，也可以準備簡易炊具、書寫工具，或是繪製防災地圖。
內政部消防署「全民防災e點通」建議，當災難或是戰爭發生時，通訊可能會中斷，無法跟家人即時聯繫，因此平時可以跟家人約定緊急會合地點，如附近公園、醫院、學校等。另外，也建議避難背包內的物品，可以每半年檢查一次，確認糧食、藥物未過期，也可以列出清單確保沒有遺漏物資。