吳淡如挑戰「戈壁100K路跑」!堅持練跑12年 這心態是關鍵
吳淡如練跑12年,挑戰「戈壁100公里路跑」。你滋美得提供

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吳淡如挑戰「戈壁100K路跑」!堅持練跑12年 這心態是關鍵

2025/04/27 15:20:00

記者:

吳昕蓓

吳淡如最近合體簡沛恩拍攝廣告,她透露,自己拍攝結束後即將啟程前往參加「戈壁100公里路跑」,並笑稱這已是她持續練跑的第12年,6大馬獎牌也早已收齊。她表示,自己當年開始跑步並非為了健康,而是因為「只要傻傻地跑就好」,跑步成為她與自己對話、持續前進的一種方式。
談到對於運動的心情,吳淡如感慨回憶,自己學生時期運動神經極差,從未在大隊接力中被選上,因此現在能堅持跑步並參與沙漠長跑,讓她感受到人生的巨大變化。她笑說,雖然曾在參加戈壁跑後發誓不再挑戰,但過了幾年後,仍難以忘懷沙漠夜空中璀璨星星的美景,於是決定再度踏上這段艱苦而充滿回憶的旅程。
20250427簡沛恩從藝人轉型創業者。你滋美得提供
簡沛恩從藝人轉型創業者。你滋美得提供
簡沛恩則分享自己從藝人轉型創業者後的心路歷程,表示創業並不適合每個人,特別是習慣安逸、不敢面對風險的人,她建議應該選擇穩定累積經驗的工作。簡沛恩指出,創業需要高EQ與強大心理素質,必須冷靜看待問題、適時轉念,不能因情緒影響判斷,這也是她在經營事業中最大的人生成長。
20250427吳淡如(右)和簡沛恩(左)合體拍廣告。你滋美得照片提供
吳淡如(右)和簡沛恩(左)合體拍廣告。你滋美得提供
面對師姐吳淡如的運動習慣,簡沛恩苦笑坦承自己極度不愛運動,且難以抗拒深夜甜食的誘惑,隨著年齡增長,她也開始意識到健康的重要性。簡沛恩透露,近期正努力控制飲食,並嚐試透過皮拉提斯改善體態,期許自己能在中年依然健康快樂地生活。

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