妹子在Dcrd感情板發文「床上不行真的很解」,她說自己追了幾年才把男友追到手,這期間真的很專情在男友身上,雖然他有些缺點,但就是說不上來的很喜歡他。後來男友可能想通了,也剛好妹子那時很努力瘦下來,他覺得三觀合+被妹子感動,所以就在一起了。
但是兩人的性生活次數相當少,因為是遠距離戀愛,必須要男友休假又有體力才能上床,所以1年上床不到12次。妹子說「通常都是他幫我用手解決,我一半叫爽一半裝的。」
所以這次男友說要把妹子弄到下了床,讓妹子相當期待,「結果根本不到5分鐘就沒力了,他也沒射,就是太胖了體力不行,到一半軟下去就沒起來了」。妹子心想,也許自己真的沒有吸引力,沒辦法讓男友拼命運動和拼事業。而男友對她的吸引力也開始大幅下降,「加上床事不合,我真的有想離開了,可是這是我努力很久才得來的感情,說放手我真的捨不得,畢竟都還是有感情,他對我也很好很用心,這都是感受得到的」。
妹子說,和男友有攤開來說過這件事,男友說會努力,但不論是身材還是事業,講了快1年也沒什麼變化,真的心都要涼掉了。妹子坦承,自己的需求滿大的,2、3天就會自己來一次,「算是我舒壓放鬆的一種方式,跟對方睡的時候則是因為想被他愛,愛的很深,想被他填滿的感覺,所以才會渴望跟他能有美好的性事」。
妹子說男友做到一半就軟掉,對此,泌尿科醫師黃維倫說,其實男生發生這種情況非常多,可能有三種原因造成:
- 心理壓力太大:有些人是因為工作太累、壓力太大,身體累到不行,但又怕另一半不開心,硬著頭皮上場,結果撐不住。也有人是因為太想表現好,反而變得超級緊張,導致交感神經興奮,反而抑制陰莖的勃起,直接讓「老二」當機。
- 身體機能退化:隨著年紀增長,血管、神經、海綿體功能都會變差,血流變少,硬度自然受影響。尤其是有高血壓、糖尿病、高血脂的人,這種狀況更容易發生。再加上抽菸、喝酒、缺乏運動,影響就更明顯了。
- 心理+生理,惡性循環:當身體機能退化,硬度不如從前後,就會冒出:「完了,我是不是不行了?」壓力一來就更容易失常,最後陷入「怕失敗→越怕越失敗」的惡性循環。
黃維倫建議三點讓男性朋友「重振雄風」:
- 放輕鬆,別急著開始:很多人都太在意「硬不硬」,反而讓自己壓力超大。不妨多聊天、多愛撫,讓自己跟伴侶都進入狀況,順其自然比較容易成功!
- 換個場景,找點新鮮感:有些人是因為環境太熟悉、流程太固定,興奮感慢慢變低。不妨換個地方、改變節奏,讓大腦重新適應,刺激感回來了,硬度自然跟著提升!
- 好好休息,讓身體恢復戰力:很多人只是太累、生活習慣太亂,讓身體長期處於疲勞狀態。少熬夜、多運動、健康飲食,這些看起來沒什麼,但真的有幫助!