藝人羅志祥(小豬)在今(2025)年3月底公開,表示近年來越來越多親友察覺到母親的異狀,他也坦承母親罹患了阿茲海默症,希望大家在與母親交流時能多給予包容,並把握時間帶媽媽四處走走、體驗生活;羅媽媽病況公開後,也引起大眾對於阿茲海默症的關注。

阿茲海默症是一種發病進程緩慢、不可逆的神經退化性疾病,疾病早期常見症狀為喪失短期記憶,當疾病逐漸嚴重,可能出現語言障礙、情緒不穩、無法自理等行為問題。然而根據CNN報導,由康乃狄克州紐黑文耶魯大學醫學院內科博士後研究員Gawon Cho進行一項新研究發現,睡眠中慢波睡眠和快速動眼睡眠(REM)此2個深度睡眠不足,將可能導致認知能力下降以及影響阿茲海默症相關腦部惡化。
大腦會在睡眠時進行大腦清潔動作,將毒素和死細胞去除,並為隔天大腦運轉做準備,然而一般成年人需要約7至8小時睡眠來維持身體運作與修復,青少年及兒童則需更多睡眠時間;專家表示,成年人慢波睡眠和快速動眼睡眠此2個深度睡眠應佔整體睡眠時間的20%至25%,青少年及兒童需約佔50%。
專家說道,慢速睡眠和快速眼動睡眠不足者,他們的大腦下頂葉區域的體積會縮小,而該部分負責合成感覺訊息與視覺空間訊息,因此在疾病早期出現記憶、語言能力退化是有依據的。
預防神經學家理查德.伊薩克森博士表示,想要獲得更多深度睡眠,不僅需要時間,更需要的是安靜、不間斷的睡眠品質,而良好的睡眠習慣亦能夠延長平均壽命。