滑手機好恐怖!研究證實:青少年「大腦變小、智力下降」
研究:青少年看螢幕會導致「大腦變小、智力下降」。示意圖/Pexels

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滑手機好恐怖!研究證實:青少年「大腦變小、智力下降」

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2025/06/30 10:33:00

編輯:

陳儷文

現代人「人手一機」的現象相當普遍,就連小朋友、青少年也花大把的時間在3C產品上面,不管是玩手遊、追劇、滑社群平台,都似乎變成了大家的日常,不能沒有3C產品。不過,英國郵報報導,有一項研究發現,孩子看螢幕的時間可能會導致他們的大腦變小、智力下降,因此警告家長要限制孩子的看螢幕的時間。
報導指出,科學家發現,看電視、使用智慧型手機、平板電腦和電腦的兒童平均智商較低,「顱內容積」(ICV)較小,而顱內容積是大腦大小的徵兆。
相比之下,研究表明,閒暇時選擇做運動的孩子,可能更聰明,腦容量也更大。
這項研究使用了來自歐洲各地的資料庫,其中包含數千名兒童的智商、螢幕使用和體能活動資訊。分析的目的是確定休閒習慣、智力和顱內容積之間是否存在聯繫,發現較大的顱內容積與較高的智力相關。
中國也有研究人員發表,他們的研究結果進一步證明,過多的螢幕時間會對兒童的大腦發育產生終生影響。他們在《發展認知神經科學》雜誌上寫道:「這些發現,強調了管理和規範兒童媒體使用,以及促進增加體育活動的迫切必要性」。這項研究是在近年來兒童使用螢幕時間急劇增加的背景下進行的。
根據英國下議院教育委員會去年的報告,英國5至15歲兒童平均每週花在螢幕上的時間從2009年的9小時增加到2018年的15小時。雖然多使用3C也是有好處的,像是包括建立友誼和提高學習能力,但也有負面影響,包括網路霸凌、接觸暴力和色情內容、體力活動減少和眼睛疲勞。
曼徹斯特大學心理學教授卡里·庫珀爵士(Cary Cooper)說:「孩子們使用這些設備,但他們並沒有學習到我們通過與他人面對面交流而獲得的社交,以及非語言技能。」

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