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2025/05/25 11:10:00

每天都能做，每次只要1分鐘，1天做3次就能有效延長壽命，真有這麼簡單的方式嗎？現在有醫學證明是真的！曾在台大醫院擔任總醫師的網紅醫師「蒼藍鴿」吳其穎就說話了，方法幾乎大家都做過，特別是上班族簡單就能做到，讓我們一起來看看到底是什麼方法吧！

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2025/05/06 10:59:00

許多人會將體重與BMI當成是否健康的數值，但減重醫師蕭捷健提醒，其實「最大攝氧量」（VO2 max）才是決定你健康和壽命的關鍵！只要最大攝氧量每少一點，全因死亡風險就可能上升10-25%，而最大攝氧量是什麼呢？就是身體「把氧氣變成動力」的最高極限，也可以說是你的「引擎馬力」。

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2025/05/02 16:23:00

許多人日常生活中都會使用延長線，可說是不可少的必需品，但是你有注意到其實延長線也是有壽命的嗎？日本家事網站指出，即使延長線外觀看起來沒有明顯破損，但最長使用5年也要進行更換，降低受傷甚至引起火災的風險。