林千又的感情世界精彩，曾和納豆交往1年多，分手後和梁靜茹前夫趙元同關係甚密，更和一名40歲賴姓富商男友交往3年，去年（2024）她指控對方施暴，並闖入其住處帶走14個價值超過600萬元的愛馬仕名牌包，男方則反控林千又也有出手，雙方僵持不下，在警局互相提告。
林千又從網路節目《不科學糾察隊》發跡，因為扮演性感OL女老師爆紅，和納豆交往期間，兩人愛得高調，對方更介紹她進入吳宗憲公司，吳宗憲身為綜藝界大哥也不遺餘力帶著林千又主持，然而林千又很快無心工作，因為配合度低，多次讓私事影響到工作安排，甚至直接放鴿子，澈底惹火吳宗憲，吳宗憲談起林千又氣到忍不住爆粗口，雙方提前解約。
林千又淡出演藝圈後，嘗試轉戰代購精品，卻遭指她從國外帶回的400萬精品被申報因此被查扣，當時賴姓富商還協助她處理，沒想到最後位於東區的精品店還是結束營業。不僅如此，林千又2015年的「50嵐事件」更是掀起轟動，當時她問店員哪種茶的咖啡因濃度最低，不滿對方翻白眼、態度差，發文狠酸對方：「領22K沒關係，重點是你領22K不到，服務還這麼差？」儘管立刻道歉，形象仍大傷，沒想到如今再度傳出爭議。