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韓劇「國民媽媽」羅美蘭花1年甩肉14公斤 減重撇步全曝光

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2025/06/03 18:36:00

韓劇「國民媽媽」羅美蘭花1年甩肉14公斤 減重撇步全曝光

韓國演員羅美蘭演出的動作片《異能5:死了一個超人以後》正在南韓熱映,隨片宣傳的她,也大方公開甩肉14公斤的撇步,立刻成為熱搜話題。

年輕女「只吃晚餐」仍瘦不下來!醫師看1數據嚇一大跳

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2025/06/03 15:18:00

年輕女「只吃晚餐」仍瘦不下來!醫師看1數據嚇一大跳

內分泌新陳代謝科醫師陳潔雯指出,一名年輕女子想瘦身,不料自己只吃晚餐卻還是瘦不下來,經過進一步檢查後竟發現OGTT(口服葡萄糖耐受測試)異常,在喝完75g葡萄糖水後,血糖都沒有上升,甚至比空腹時還低,才驚覺是「代謝系統」出了問題。

台式麵包藏高熱量!專家籲早餐改吃「1組合」:3個月狂瘦5公斤

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2025/06/01 07:00:00

台式麵包藏高熱量!專家籲早餐改吃「1組合」:3個月狂瘦5公斤

早餐常以麵包解決嗎?小心血糖體重失控!營養功能醫學專家劉博仁在臉書指出,台式麵包熱量都相當驚人,容易造成身體負擔,他分享案例,表示一名45歲男士聽從指示改掉吃麵包的習慣,改吃「這組合」並搭配運動,3個月成功減重5公斤。

7個月狂瘦20公斤!還不用挨餓 他靠多吃「這兩物」連腹肌都出來了

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2025/05/06 10:18:00

7個月狂瘦20公斤!還不用挨餓 他靠多吃「這兩物」連腹肌都出來了

不管是為了健康還是愛美,現代人都很注重體重管理,有愛美的女生還說,一生的志業就是減重,但是減肥的同時,健康也很重要。減重專科醫師蕭捷健表示,有患者7個月就成功減去20公斤,體脂率從28%降到15%,就連夢想中的腹肌都跑出來了,「過程中最滿意的是零餓感瘦身!」

每天吃披薩卻「減重10公斤」!醫師曝1水果減脂又健康

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2025/05/05 16:10:00

每天吃披薩卻「減重10公斤」!醫師曝1水果減脂又健康

在台灣,番茄是相當常見的蔬果,但你知道嗎?它其實超健康!台北榮總遺傳優生科主任張家銘於臉書分享,之前在美國進修,天天中餐都是番茄加披薩,後來竟不知不覺減了10公斤,張家銘表示「番茄中的茄紅素藏著抗癌、控糖、護心的關鍵力量」,並指出茄紅素甚至能幫助血管舒張、穩定血壓。

鬼鬼產後已瘦14公斤 自稱「新新新新手媽」曝母親節優點

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2025/04/18 17:14:00

鬼鬼產後已瘦14公斤 自稱「新新新新手媽」曝母親節優點

女星鬼鬼(吳映潔)產後復出,工作也逐漸越來越多,今(17日)出席鞋子品牌活動,分享自己是個購物會失心瘋的人,也談到四月工作滿滿的,非常感謝各位廠商愛戴。

趙小僑、劉亮佐談「二胎計畫」 典典秒搖頭「曝心聲」

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2025/04/18 13:50:00

趙小僑、劉亮佐談「二胎計畫」 典典秒搖頭「曝心聲」

劉亮佐與趙小僑今出席品牌記者會,分享了他們的家族近況。