小心癌王找上你!醫師曝「胰臟發炎」一次:2年內癌變機率增19倍
腹部不適示意圖。(圖/pixabay)

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小心癌王找上你!醫師曝「胰臟發炎」一次:2年內癌變機率增19倍

2025/04/25 13:05:00

編輯:

蘇敏禎

胰臟癌又被外界稱為「沉默癌王」,因為早期非常不易發現,等到被診斷出來時,往往已經是晚期或癌細胞已經擴散、轉移,病患從確診胰臟癌至死亡平均不到一年。對此,胃腸肝膽科名醫錢政弘也提醒「胰臟只要急性發炎過一次,2年內癌變機率高正常人19倍!要一直到10年以上,風險才會降至跟一般人相同」
胃腸肝膽科名醫錢政弘於臉書粉專分享「胰臟癌」相關知識,他表示胰臟是再生能力很差的器官,因此只要得過急性胰臟炎、慢性胰臟炎,都會大幅增加罹患胰臟癌的風險,尤其是急性胰臟炎!據2024年韓國延世大學統計顯示,「只要急性胰臟炎過一次,那2年內細胞病變成胰臟癌的機率『高於一般人19倍』」,一直到5年後才會降至2.7倍,等到過10年以上,風險才能降到跟一般人一樣。
因此,錢政弘醫師提醒民眾,胰臟炎並非好了就好了,一定要後續追蹤2年以上,胰臟癌的高危險族群為「有胰臟炎病史、愛吃甜食、飲酒、肥胖、糖尿病、膽結石以及高血脂的患者」平時請做到以下5件事來預防胰臟癌:
  • 戒菸:戒菸可使胰臟癌風險降低30%至50%,而避免吸到二手煙也同樣重要。
  • 避免甜食:葡萄糖會增加胰臟的Kras基因突變,誘導胰臟癌形成,日本女性胰臟癌發生率上升就被推測與甜食文化相關。
  • 控制三酸甘油酯:高三酸甘油酯促使脂肪堆積於胰臟組織,就會形成「脂肪胰」,引起發炎物質(如IL-6)與游離脂肪酸會直接損傷細胞DNA。因此,控制三酸甘油酯至<150 mg/dL可降低胰臟炎復發率和胰臟癌。
  • 多吃十字花科蔬菜:十字花科蔬菜有結合膽酸的能力,可幫助腸道減少膽酸回收,且富含異硫氰酸鹽 (ITCS)、芥蘭素 (Indole-3-Carbinol)、葡萄糖二酸(glucaric acid) 等抗氧化物,可協助將次級膽酸、代謝物的毒性除去,減少其對胰臟、腸道粘膜的傷害;同時預防胰臟癌和大腸癌。(註:「十字花科蔬菜」指的是花椰菜、白菜、高麗菜、芝麻葉、羽衣甘藍、芥藍、青花菜和白蘿蔔(蘿蔔葉)等。
  • 多吃南瓜、胡蘿蔔:β-胡蘿蔔素可減少促炎性細胞因子(如IL-6、TNF-α)的產生,緩解慢性胰臟炎;同時是一種強效抗氧化劑,能中和自由基,減少氧化應激對細胞的損傷,一週吃五份β-胡蘿蔔素含量高的食物(如南瓜、胡蘿蔔、菠菜),可減少20%胰臟癌的風險。

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