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2025/06/14 06:45:00

每年的6月14日是全球共同慶祝的「世界捐血者日」。今年（2025）世界衛生組織將主題訂為「捐血、給出希望——我們一起守護生命（Give blood, give hope: together we save lives）」，不僅向所有無私奉獻的捐血者致上最深的感謝，也呼籲更多人響應捐血行動，攜手守護生命。

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2025/06/12 19:20:00

天王周杰倫（周董）將於本月27至29日在香港啟德體育園舉辦3場「嘉年華」世界巡迴演唱會，且預計8、9月推出全新專輯。行程滿檔的他，今（12）日無預警在社群發文透露身體亮紅燈，坦言近期感冒纏身、狀態不佳，讓他忍不住表示「真的快瘋了」。

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2025/06/03 15:18:00

內分泌新陳代謝科醫師陳潔雯指出，一名年輕女子想瘦身，不料自己只吃晚餐卻還是瘦不下來，經過進一步檢查後竟發現OGTT（口服葡萄糖耐受測試）異常，在喝完75g葡萄糖水後，血糖都沒有上升，甚至比空腹時還低，才驚覺是「代謝系統」出了問題。

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2025/06/01 07:00:00

早餐常以麵包解決嗎？小心血糖體重失控！營養功能醫學專家劉博仁在臉書指出，台式麵包熱量都相當驚人，容易造成身體負擔，他分享案例，表示一名45歲男士聽從指示改掉吃麵包的習慣，改吃「這組合」並搭配運動，3個月成功減重5公斤。

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2025/05/31 06:56:00

「呷飽沒？」在台灣這句話是問候語，也是關心，但其實「沒吃飽」比較健康，你知道嗎？醫師張家銘分享，其實有著「輕微飢餓感」，反而可以讓身體、大腦更加健康，並保持在最佳運作狀態，甚至連情緒也能較為穩定。最新研究也發現，「輕微飢餓感」反而會啟動更深層次的代謝與修復，讓身體自動切換到保養模式。

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2025/05/30 07:35:00

胰臟癌又被外界稱為「沉默癌王」，因為早期非常不易發現，等到被診斷出來時，往往已經是晚期或癌細胞已經擴散、轉移，病患從確診胰臟癌至死亡平均不到一年。對此，胃腸肝膽科名醫錢政弘也提醒「胰臟只要急性發炎過一次，2年內癌變機率高正常人19倍！要一直到10年以上，風險才會降至跟一般人相同」。

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2025/05/30 07:05:00

清潔用品的本意是殺菌、讓環境以及人體更健康，但若用錯清潔產品，也可能導致健康亮紅燈!！營養功能醫學醫師劉博仁指出，有一名8歲女童近期性情大變、常抱怨肚子痛、晚上難以入睡以及注意力不集中，檢查後發現是「甲狀腺功能輕微亢進」，細找原因後，發現問題出在「含有三氯沙（Triclosan）的漱口水」上。

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2025/05/17 12:27:00

別以為年輕就是本錢，新店慈濟醫院神經介入診療科主任阮郁修表示，近年來年輕人中風比例明顯上升，呼籲4高風險族群要多加注意。另外，若遇到身邊友人中風，熟記「FAST」口訣，就能掌握黃金3小時搶救關鍵。

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2025/05/13 13:34:00

生處在數位時代的我們，您是否每天滑手機超過4小時？有研究指出，每天使用手機超過4小時將影響工作記憶力及學業表現，若使用手機超過6小時，將使罹患憂鬱症風險提高2倍；胸腔暨重症專科醫師黃軒醫師表示「滑不停的手機，其實你也正在『滑走』你的專注、記憶與情緒穩定」長期沉迷於手機可能造成慢性自我傷害。

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2025/05/08 10:01:00

吃中式早餐必配的「豆棗」又香又甜，是很多人的最愛，台視主播王軍凱就曾說，自己入住飯店吃早餐一定先檢查有沒有豆棗，豆棗讓他感覺很幸福，自稱「豆棗後援會會長」。但豆棗是怎麼做出來的，你知道嗎？有網友就在網路上分享了豆棗的成分，並說一般人在家也能做得出來，引發網友熱烈討論，甚至有超過2萬網友按讚，說豆棗實在太好吃了！

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2025/05/07 15:09:00

現代人為了養生、顧健康，常常是大把大把的吃保健食品，但醫師透露，有些東西並非是多多益善！例如「抗氧化劑」，抗氧化劑曾被期待能抗癌、防老、護心，但科學研究並沒有證實高劑量補充有益，反而可能帶來副作用，高劑量「維生素A」就會增加骨折與攝護腺癌的風險

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2025/05/07 11:48:00

健康長壽是不少人渴望達到的目標，營養功能醫學專家劉博仁分享哈佛大學研究，內容指出能讓人最幸福、健康、活得久的，不是賺多少錢，而是取決於有沒有「穩定又親密的關係」。