2025年國際瑜伽日主題為「瑜伽促進地球一體、健康同源」，強調個人健康與地球健康密不可分。瑜伽不僅強健體魄、安撫心靈，更提升我們對生活的覺知與責任感，提醒人們在照顧自身的同時，也要尊重自然、愛護環境。
每年這一天，世界各地會舉辦大型戶外瑜伽活動，從城市公園到沙灘、從學校到社區，無論年齡、國籍，大家都能一起參與。這不僅是身體的鍛鍊，更是心靈的交流與全球團結的展現。
隨著瑜伽的普及，越來越多人體會到它帶來的健康與和諧。國際瑜伽日提醒我們，從個人的平衡出發，才能共創地球的美好未來。
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