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2025/06/27 13:15:00

常做惡夢會對健康有害？英國一項最新研究表明，如果每週做惡夢，比起吸菸、肥胖的人，早逝風險增加40%，專家指出，這種關聯可能是由於睡眠中斷，或是噩夢引起的壓力造成細胞損害。另外，研究表明，睡眠不足會使得心臟病、肥胖、死亡風險分別增加83%、82%、40%。