導演莉莉亞在劇本階段就決定女主角非海爾嘉莫屬，誇她：「氣場強大又真實」。《關於愛的練習》劇情描述瑪利亞（海爾嘉·古倫 飾）與前夫離婚後，在聚會裡遇見心儀對象再次墜入情網。卻在二婚7年後，突然又迎來丈夫的離婚宣告。
面對愛情悄然逝去，不甘放手的她，強拉著丈夫進行婚姻諮商，試圖修復彼此裂痕。當過去的點點滴滴被逐一攤開、放大檢視時，這個關於情感的練習題，卻比她想像中還要複雜難解。
海爾嘉·古倫畢業於挪威奧斯陸藝術學院（KhiO）戲劇學院，曾赴紐約與瑞典深造取得碩士學位。她過去16年全方面參演電影、短片和電視影集，除活躍於挪威頂尖表演藝術殿堂、榮獲挪威戲劇獎最佳女主角獎；更以電影《蘿絲瑪莉》（Rosemari）勇奪挪威卡農獎（Kanon Award）最佳女配角獎。
除了演戲，海爾嘉還具有舞蹈家、音樂家、作曲家和歌手的身分。這次她在片中飾演情路坎坷的女主角瑪利亞，完美詮釋這個一心為愛付出的女子，浴火重生的演出令人印象深刻，除讓她勇奪包括捷克卡羅維瓦利、法國萊薩爾克歐洲影展、匈牙利布達佩斯電影展、冰島雷克雅未克國際影展以及北京電影節等5座影后大獎，更使該片成了她的影壇代表作。
該片也深入探討世代創傷、自我發現與愛自己的重要性。其中，海爾嘉有一場「鏡中告白戲」直擊人心，婚姻、親子關係頻頻觸礁的她，在諮商師面前卸下心防，重新認識、接納自己，並在回家後情緒潰堤，對著鏡中自己說出「我愛你」、「需要愛沒錯」等鼓舞自己的話，令人感動。